Bagi anda yang mempunyai alergi perlu mengenali apa penyebab kulit anda gatal-gatal yang dinamakan dengan alergi. Setelah anda mengetahuinya maka anda mesti jagadan menyingkir dari penyebab alergi. Tulisan ini menurut pengalaman dari sobat dan saya sendiri.
Alergi ialah tanda-tanda atau respon tubuh yang ditimbulkan berupa hadirnya benjolan yang gatal di kuit diakibatkan tubuh tidak bisa menerima masakan maupun keadaan di lingkungan sekitar. Setiap orang mempunyai pantangan sendiri kepada sesuatu yang menimbulkan diri mereka alergi. Alergi itu sendiri beragam penyebabnya, mampu dikarenakan oleh makanan dan lingkungan disekitar yang tidak cocok.
Macam-Macam Alergi serta Penyebabnya
1. Makanan, lazimnya jenis kuliner yang menjadikan alergi adalah masakan sea food seperti udang, kepiting dan jenis makanan laut yang lain yang disantap berlebihan. Jenis makanan tersebut mengandung protein tinggi dimana badan anda menolak kuliner tersebut dan muncullah gatal-gatal ditubuh anda. Untuk menangani hal ini yakni jangan terlampau banyak (porsi) jikalau ingin memakan sea food. Dan untuk mentralisirnya kalau sesudah selesai makan minum teh hangat atau susu steril.
2. Kondisi lingkungan, lazimnya penyebab alergi ini yakni keadaan lingkungan yang lembab dan berdebu. Biasanya penderita ini akan gatal-gatal tubuhnya bila badan dia berkeringat dan berada di kamar atau ruangan yang lembab dan berdebu. Untuk menangkal alergi pada jenis ini pastinya anda harus menjaga kebersihan ruangan anda dan tentunya fentilasi ruangan harus manis sehingga udara mampu tertukar.
3. Pakaian, busana yang ketat dan kotor mengakibatkan alergi kulit jika si penderita berkeringat juga. Untuk mengatasi hal tersebut jagalah kebersihan pakaian anda dan gunakan pakaian yang longgar.
4. olahraga, yang saya maksudkan yaitu ada penderita yang akan timbul alerginya kalau sebelum berolahraga ia makan (asupan karbohidrat) baik nasi maupun kudapan manis 1 jam sebeum olahraga. Saran dari aku untuk sebelum olahraga perbanyaklah minum dan jaga perut tetap kosong, jika lapar sebelum olahraga isi dengan buah pisang dan itu lebih baik.
Nahitulah berbagai macam alergi dan penyebabnya. Setiap orang niscaya mempunyai 1 atau lebih penyebab alergi dan pastinya orang tersebut selalu mempertahankan dirinya dari sesuatu yang menyebabkan dirinya alergi, supaya berfaedah.